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  • (中央社記者蕭博陽南投縣26日電)南投縣竹山鎮一家資收場內鋼製高壓氣瓶因傾倒受損,氣瓶噴飛約100公尺遠、12公尺高,掉落國小校園,撞破水泥牆、柱子。 一支鋼製高壓氣瓶上午8時15分飛進竹山鎮延平國小校內,強大力道削掉水泥柱一角,再撞破走廊邊矮牆,最後停在中庭草地,所幸適逢週一,學校舉行週會,學生都在大禮堂,否則若照平常課表,當時應為晨間活動,將有眾多師生在草地、走廊活動,後果不堪設想。 延平國小校長陳榮昌說,全校師生上午在禮堂進行週會,突然聽見「砰」聲巨響,他趕往查看,見一支長約2公尺的氣瓶橫躺中庭草地,擔心可能釋放有毒氣體或爆炸,趕緊通報警消,經判斷無危險性,而附近一家資源回收場業者也進校找氣瓶,並坦承自回收場飛出。 「真是好險」,陳榮昌表示,今天是週一,當時全校師生在禮堂參加週會,所以無造成師生受傷,若是其他上課日,案發時應為晨間活動,多數學生會在草地跳繩,難以想像噴飛的鋼製氣瓶帶來什麼危害,而氣瓶也擦過校內一棵百年樹木,降低衝擊力道。 陳姓資源回收場業者說,場內一台挖土機移動時,不小心碰倒氣瓶,氣瓶嘴疑因撞擊地面損壞,整支氣瓶突然就噴飛,拋物線飛行約100公尺、高度12公尺,掉落延平國小;這支氣瓶透過回收取得,瓶內剩少許惰性氣體,案發後,場內另4支氣瓶已委外運出。1051226

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    從小胖到大,被朋友喚做「豬油」推薦及房貸成數的新銳導演鄭智文,本來覺得胖胖的也很可愛,但在女友離開他後,為了挽回女友,竟在2年內減掉將近40公斤,如何做到的,讓「豬油」告訴你。

    鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演,導過不少舞台劇,但很少人知道,他從小到大就是個胖子,最高紀錄體重曾經破百。

    鄭智文說,促使他下定決心減肥,主要是因為小額現金借款嘉義市汽車借款當時女朋友離他而去,為了挽回他,決心減肥,花了2年的時間,體重從110公斤降至72公斤,最厲害的是,至今「沒有復胖」,鄭智文特地公開3大減肥秘訣,有心減肥的人可以試試看。土地貸款銀行及汽車借款

    一、國外唸書每天1200大卡連江信用貸款熱量要吃夠

    鄭智文說,減肥雖二胎房貸利息然要忌口,但絕對不能吃得不夠,每人每天需要基本的1200大卡熱量,一定要攝取到位,如果想以「不吃」消耗脂肪,若回歸正常進食,身體吸收的速度會比以前來得快,反而容易復胖。

    二、不要只做一種新竹房貸全額貸運動

    第2個顛覆一般人減肥印象的是:「不要只做一種運動」,鄭智文解釋,如果一直從事一種運動,身體容易習慣,消耗熱量的效率就會降低,所以想有效率地減肥,就要隔一段時間就轉換運動形式,例如跑步 1個月,之後就改騎自行車1個月,再換成游泳1個月,就可以維持熱量燃燒的速度。

    三、三餐倒過來吃

    「把三餐倒過來吃」,也是減肥最重要的一點,一般人早餐吃得可能較簡單,晚餐可能吃得最豐盛,但有心減肥的人必須把順序倒過來,早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃,最好傍晚6點之後就不要進食,而且「絕對不能吃宵夜」。

    雖然當初是為了挽回女友才減肥,但鄭智文笑說,減肥減得太專心,減肥成功後,女友也被追走了。不過,自己也因為瘦下來受惠不少,同樣一句話,過去劇團成員可能嫌他說話不得體,現在則會說:導演好風趣;前輩也打趣說,現在年輕藝術家都要纖細一點,比較容易找到補助。

    由於經過這段減肥經歷,鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」,描述一個胖子變瘦後內心的對話台北免留車,發現不要為了別人眼光,反而自己不開心。

    鄭智文也得意地說,瘦子真的在勞工貸款申請資格及貸款試算表工作上、社交上比較吃香,因為變瘦,他也真的交到正妹女友。

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